Triggerpistehoito

Triggerpisteet ovat pieniä pisteitä, joissa lihas on kestojännityksessä. Triggerpisteitä voi syntyä esimerkiksi huonojen tapa-asentojen, yksipuolisen kuormituksen, lihaksen ylirasituksen tai stressin seurauksena.

Vaikka triggerpisteet ovat pieniä, ne voivat vaikuttaa laajasti kehossa. Ne voivat säteillä kipua laajalle alueelle (kartan yleisistä säteilyalueista löydät täältä), aiheuttaa liikerajoituksia, päänsärkyä, puutumisia ja mitä erikoisempia oireita, kuten korvien soimista, selittämättömiä sydänperäisiltä tuntuvia oireita, hengitysvaikeuksia... Yksi pieni piste voi joskus pitää koko lihasta/lihasketjua jännitystilassa, joka ei laukea vain "perinteisellä hieronnalla".

Hieroessani tunnustelen samalla aina myös triggerpisteitä ja ehdotan niiden hoitoa tarvittaessa. Hoidan triggerpisteitä erilaisin tekniikoin (venytys, hankaus, kohdistettu paine, tärinä, imukupit), riippuen siitä, miten kukin triggerpiste reagoi.

Triggerpisteiden hoito voi olla kivuliasta ja tuntua hetkellisesti jopa neulan pistolta. Kipu voi myös säteillä hoidon aikana muualle kehoon ja jäljitellä hetkellisesti arjesta tuttua kipua. Käsittelyn aikana kerron asiakkaalle mahdollisista tuntemuksista, ja varmistamme, että hoito pysyy siedettävänä – liian kivulias hoito voidaan keskeyttää milloin tahansa. Paikallinen arkuus saattaa kestää vielä pari vuorokautta triggerpistekäsittelyn jälkeen, mutta helpotus triggerpisteen lauettua on yleensä koetun kivun arvoinen.