Lihasenergiatekniikat

Lihasenergiatekniikoissa hyödynnetään lihasten neurofysiologisia toimintamalleja:

Lihakset toimivat pareina - lihaksen jännittyessä isometrisesti, sen vastavaikuttajalihas rentoutuu (resiprokaalinen inhibitio - RI)

PIR-tekniikassa vien kireän lihaksen venytykseen.

Asiakas jännittää venytyksessä olevaa lihasta vastusta vasten (isometrisesti, eli lihas ei pääse lyhenemään eikä raajan asento muuttumaan).

Kun asiakas tämän jälkeen rentouttaa lihaksen, se venyy paremmin kuin ennen lihasjännitystä.

Tätä tekniikkaa käytän esimerkiksi reisien kireyksien hoidossa.

RI-tekniikassa ohjaan asiakasta jännittämään kireän lihaksen vastavaikuttajalihasta. Tätä käytän esimerkiksi purentalihasten hoidossa.

Lihasenergiatekniikoilla saadaan yleensä nopeasti lisää venyvyyttä kireisiin lihaksiin.