Eteerinen öljy

Hieronnassa voidaan käyttää asiakkaan halutessa eteerisiä öljyjä, joko hierontaöljyyn sekoitettuna tai diffuuserissa. Sovitaan eteerisen öljyn käytöstä etukäteen, jotta varaan aikaa tilan perusteelliselle tuuletukselle ennen seuraavaa asiakasta.

Eteeriset öljyt ovat kasveista eristettyjä, hyvin tiiviissä muodossa olevia öljyjä. Eteeristen öljyjen molekyylit ovat pieniä, jolloin ne pääsevät imeytymään sisäänhengitysilman ja ihon kautta verenkiertoon. Eläimillä tehdyissä kokeissa öljyjen on havaittu vaikuttavan positiivisesti mm. aivojen välittäjäainetasoihin. Eri öljyillä on erilaisia vaikutuksia – monille tuttuja lienevät ainakin mäntymetsän rauhoittava vaikutus ja piparmintun piristävä efekti. 

Alla olevassa kuvassa on lueteltu eniten käyttämiäni eteerisiä öljyjä. Lisäksi käytössä ovat seuraavat öljyt: rosmariini, teepuu, patsuli, pelargoni, palmarosa, greippi ja lime. Öljy voidaan valita sen yleisten vaikutusten perusteella, mutta parhaaseen lopputulokseen päästään asiakkaan kehoa kuuntelemalla – mitkä tuoksut miellyttävät itseä juuri sillä hetkellä.

En käytä eteerisiä öljyjä raskaana oleville, ja matalasta verenpaineesta kärsivien kannattaa välttää Laventelin ja Ylang Ylangin käyttöä. Rosmariinin jatkuvaa käyttöä tulisi välttää korkean verenpaineen omaavilla. Sitrusöljyjä ei suositella käytettäväksi iholla ennen auringolle altistumista.