Akupunktio/-nastat

Teen länsimaiseen lääketieteeseen pohjautuvaa akupunktiota erillisenä palveluna sekä hierontaan yhdistettynä.
 

Mihin länsimainen akupunktio perustuu?

Akupisteet ovat erityisen herkkiä kohtia, jotka ovat löydettävissä kehosta mittaamalla ja tunnustelemalla. Akupisteiden kohdilla kulkee tärkeitä hermoja, verisuonia sekä fascialinjoja, joihin hoidolla pyritään vaikuttamaan.

• Hermopäätteiden stimulointi voi saada kehon tuottamaan kipua lievittäviä, rentouttavia, unenlaatua parantavia, mielialaa kohottavia, tulehdusta laskevia ja ruoansulatusta tehostavia aineita. Vaikutus voi siten tuntua laajasti kehossa myös hoitoalueen ulkopuolella.
• Akupunktio voi estää kipuviestien kulkua  tarjoamalla kilpailevan ärsykkeen.
• Paikallisesti pistos voi vapauttaa jännityksiä kudoksissa ja lisätä verenkiertoa.
    

Miten perinteinen itämainen ja harjoittamani länsimainen akupunktio eroavat toisistaan?

Itämaisessa filosofiassa keho-mielen haasteiden katsotaan johtuvan energioiden epätasapainosta. Hoito pohjautuu energiadiagnoosiin, joka tehdään muun muassa kieltä tutkimalla ja pulssia kuuntelemalla. Akupisteitä stimuloimalla pyritään tasapainottamaan kehon energioita (erilaisia vastavoimia, kuten kylmä-kuuma ja kuivuus-kosteus).

Länsimaisessa akupunktiossa käytetään samoja akupisteitä kuin itämaisessakin, mutta aihetta lähestytään eri näkökulmasta. Hoitopisteet valitaan sen mukaan, mihin anatomisiin rakenteisiin halutaan vaikuttaa (lihakset, fasciaketjut, hermot, verisuonet).

Miten hoito etenee?

• Valitsemme tarpeisiisi soveltuvat akupisteet. 
• Etsin akupisteet tunnustelemalla kehoasi sekä kysymällä tuntemuksiasi pisteistä.  Monesti pisteet tuntuvat hieman muuta kudosta herkemmiltä. 
• Asetan ohuet kertakäyttöiset neulat valittuihin pisteisiin ja jätän ne vaikuttamaan 15-50 minuutiksi. Tämän ajan olet liikkumatta, enkä hiero sinua, sillä kaikenlainen liike voi liikuttaa myös neuloja. (Jos siis otat akupunktion hieronnan yhteydessä, akupunktio toteutetaan ennen tai jälkeen hieronnan.)
• Hoidossa haetaan paineen tuntua. Kun tuntuma laimenee tai lihas löystyy, saatan mennä neulalla syvemmälle tai stimuloida neulaa muilla tavoin tuntemusten aikaansaamiseksi.      

Hoitotyylini on rauhallinen ja kuunteleva; annan lihaksille aikaa tottua neulaan ennen lopulliseen hoitosyvyyteen menemistä. Kerron koko ajan, mitä teen, ja kyselen tuntemuksiasi. Tavoitteena on tehokas, mutta samalla miellyttävä ja turvallinen hoitokokemus.

Hoitoon kannattaa tulla peruspuhtaalla ja rasvaamattomalla iholla. Tällöin neulat voi pistää ilman ihosi desinfiointia; ihon oma bakteerikanta suojaa sinua parhaiten. Joissain tapauksissa iho on hyvä desinfioida.

Kenelle hoito soveltuu?

Akupunktio soveltuu etenkin kroonisen ja jomottavan kivun hoitoon (ei akuuttiin ja terävään kipuun) sekä kireyksien laukaisemiseen. Hyviä hoitokohteita ovat esimerkiksi:

• Toistuvat päänsäryt sekä niska-hartiaseudun, kasvojen ja purentalihasten kireydet
• Rasitusperäiset vaivat: esim. tenniskyynärpää, "penikkavaiva"
• Yleinen keho-mielen rentouttaminen, ylivireyden tai unettomuuden hoito
• Hermopinneoireet: käteen säteilevä kipu, "iskias"
   

Hoidon esteitä?

• Veren hyytymishäiriöt ja veren hyytymiseen vaikuttavat lääkkeet
• Voimakkaasti ohentunut iho tai ihosairaus hoidettavalla alueella
• Paha neulakammo
• Heikentynyt immuniteetti (esim. syöpähoidot)
• Kuten hieronnassa:  infektio
• Paha nikkeliallergia; neuloissa voi olla hyvin pieniä määriä nikkeliä

Annostelu?

Akupunktiota suositellaan ottamaan sarjana, esimerkiksi 2-4 hoitoa, 1-2 kertaa viikossa.

Voit toki tulla kokeilemaan myös yksittäistä hoitoa tai harvempaa hoitosarjaa. Joskus jo yhdellä kerralla saadaan hyvä vaste aikaan, joskus taas hoito alkaa tuntua enemmän vasta toisella tai kolmannella kerralla.

Mitä ovat akunastat?

Akunastat ovat akupisteisiin teipillä kiinnitettäviä lyhyitä neuloja. Akunastalla ei päästä niin syvälle kudokseen, mutta monissa pisteissä jo pinnallisempi stimulaatio on tehokas.

Akunastojen etu on, että ne voivat olla kiinni hieronnan aikana, ja ne voidaan jättää vaikuttamaan myös hieronnan jälkeiselle ajalle (jos sinulla on mahdollisuus palauttaa nastat minulle hävitettäviksi).

Nastat sopivat hyvin etenkin kasvojen ja purennan hoitoon, hermostoa rauhoittaviin "yleispisteisiin" sekä kallonpohjaan/sääriin esipehmentämään aluetta ennen hierontaa.